top of page
ברוכים הבאים
00:00 / 00:59חימום מול אימון
00:00 / 00:27כללי בטיחות - חשוב מאד!
00:00 / 00:54הערה חשובה לבנים שטרם התחלף קולם!
00:00 / 00:35הקדמה
למה קשית?
תרגיל 1
תרגיל 2
תרגיל 3
תרגיל 4
סיכום
הוראות
00:00 / 01:24כיצד מבצעים LIP TRILL
הדגמה
00:00 / 00:59תרגול - גברים
00:00 / 01:50תרגול - נשים
00:00 / 01:50הוראות
00:00 / 00:25הדגמה
00:00 / 00:52תרגול - גברים
00:00 / 01:36תרגול - נשים
00:00 / 01:36הוראות
00:00 / 00:46הדגמה
00:00 / 01:02תרגול - גברים
00:00 / 01:56תרגול - נשים
00:00 / 01:56הוראות
00:00 / 01:36הדגמה
00:00 / 00:59תרגול - גברים
00:00 / 01:50תרגול - נשים
00:00 / 01:50הוראות
00:00 / 00:25הדגמה
00:00 / 00:52תרגול - גברים
00:00 / 01:36תרגול - נשים
00:00 / 01:36הוראות
00:00 / 01:12הדגמה
00:00 / 00:59תרגול - גברים
00:00 / 01:50תרגול - נשים
00:00 / 01:50הוראות
00:00 / 00:23הדגמה
00:00 / 00:52תרגול - גברים
00:00 / 01:36תרגול - נשים
00:00 / 01:36
- 00:00 / 01:01
הוראות
00:00 / 01:29הדגמה
00:00 / 00:59תרגול גברים
00:00 / 01:50תרגול - נשים
00:00 / 01:50הוראות
00:00 / 01:13הדגמה
00:00 / 00:59תרגול - גברים
00:00 / 01:50תרגול - נשים
00:00 / 01:50
bottom of page