top of page
הקדמה
00:00 / 01:02
חימום מול אימון
00:00 / 00:27
כללי בטיחות - חשוב מאד!
00:00 / 00:54
הערה חשובה לבנים שטרם התחלף להם הקול!
00:00 / 00:35
הקדמה
למה קשית?
תרגיל 1
תרגיל 2
תרגיל 3
תרגיל 4
סיכום
הוראות
00:00 / 01:24
כיצד מבצעים LIP TRILL
הדגמה
00:00 / 00:59
תרגול - בנים
00:00 / 01:50
תרגול - בנות
00:00 / 01:50
הוראות
00:00 / 00:25
הדגמה
00:00 / 00:52
תרגול - בנים
00:00 / 01:36
תרגול - בנות
00:00 / 01:36
הוראות
00:00 / 00:46
הדגמה
00:00 / 01:02
תרגול - בנים
00:00 / 01:56
תרגול - בנות
00:00 / 01:56
הוראות
00:00 / 01:36
הדגמה
00:00 / 00:59
תרגול - בנים
00:00 / 01:50
תרגול - בנות
00:00 / 01:50
הוראות
00:00 / 00:25
הדגמה
00:00 / 00:52
תרגול - בנים
00:00 / 01:36
תרגול - בנות
00:00 / 01:36
הוראות
00:00 / 01:12
הדגמה
00:00 / 00:59
תרגול - בנים
00:00 / 01:50
תרגול - בנות
00:00 / 01:50
הוראות
00:00 / 00:23
הדגמה
00:00 / 00:52
תרגול - בנים
00:00 / 01:36
תרגול - בנות
00:00 / 01:36
תרגילים מתקדמים - חשוב מאד!
00:00 / 01:01
הוראות
00:00 / 01:29
הדגמה
00:00 / 00:59
תרגול - בנים
00:00 / 01:50
תרגול - בנות
00:00 / 01:50
הוראות
00:00 / 01:13
הדגמה
00:00 / 00:59
תרגול - בנים
00:00 / 01:50
תרגול - בנות
00:00 / 01:50
bottom of page